激发 Emeli Sandé 创作第三张专辑的三年自我发现之旅，就从她自己的家里开始。家庭生活一直是专辑 11 首歌的催化剂，这些歌有 R&B、福音、民谣等不同风格，歌词也赋予它们整体感。Emeli 对 Apple Music 说：“当你发现真正重要的事时，你就会坦诚。” 《Human》代表了 Emeli 的创作初衷，她说：“我真的很想通过这张专辑舒展心声，就像这首歌所唱。我们总是会忘记活在这个世界上是多么美好的体验，会在一些时候忽视我们为人的意义。我只想通过音乐让人们聚在一起，让他们觉得自己值得拥有美好生活和快乐。”《Love to Help》就是一首吸收了爱的能量、被家庭氛围感染的歌，她希望家人知道：“我们会始终彼此扶持，家庭才是最重要的。”专辑作品也融入了多角度感悟：《You Are Not Alone》提醒人们发出自己的声音，《Honest》则启发人们诚实面对自己。受到 Janis Joplin、Whitney Houston 勇敢、坦诚，忠于自我的影响，Emeli 创作了《Survivor》，她曾经从纪录片《Little Girl Blue》看到过 Janis Joplin 所经历的困境，看到她把痛苦变成可以分享给他人的力量，也深入了解到 Whitney Houston 完美形象背后的付出。《Real Life》的每段副歌唱到一对不同的伴侣，Emeli 认为他们是真爱的真实范例；《Free as a Bird》则讲述自我发现，更关于自由，里面有她在波兰巡演时，在奥斯威辛集中营听到的一个越狱故事。 专辑制作上，Emeli 想要有《Same Old Feeling》这首歌所提及的年代真实感，在和制作人 Troy 沟通时，她说：“我想要 Bob Marley、Janis Joplin 或 Jimi Hendrix 那样的感觉。我听过他们的录音，录音状况不算理想——麦克风有点杂音，或者功放产生反馈噪音——但你能感觉到里面的真实。我想专辑不需要太过精雕细琢，但你能感觉到它在呼吸。”