Alessia Cara avoue avoir touché le fond du baril à plusieurs reprises lors de la création de ce troisième album. « Je crois que c’est dans ces profondeurs que j’ai trouvé la force de changer ma façon de vivre », a-t-elle relaté à Apple Music. C’est donc avec douceur, une légèreté pop et quelques pointes d’humour que la jeune chanteuse R&B parvient à aborder des thèmes difficiles. Sous ses airs de berceuse, « Sweet Dream » traite par exemple de l’impossibilité d’accéder au sommeil quand les idées noires accaparent notre esprit.