《日与夜，跟自己说晚安》以日与夜的对立统一为概念，隐喻着人生和爱情中悲与欢、明与暗的二元性。作为歌手丁当的第 11 张专辑，它更像是丁当在十几年音乐事业道路里积淀和领悟而来的一本哲理集。丁当 17 岁时起步，辗转多年，从台湾发展，终于凭借宽广的音域和丰沛的情感张力，成为许多影视剧插曲和经典情歌背后的实力唱将。在这张具有阶段性小结意义的专辑里，丁当把日与夜都用来舔舐伤口、恣意抒情、彰显自信，展示出一种明媚豁达的疗愈力。例如，她在暗夜的 Synth-Pop 欢愉节奏中纵情狂欢（《夜游》），或对着白日里光芒相对暗淡的月亮，在富有 Lo-Fi 质感的电子和摇滚声响中演绎“懂自己独特就能自带璀璨”的豪迈（《白天的月亮》）。 其他音乐人为专辑增添了多元质感，但在丁当醇厚有力的唱腔统领下，专辑杂而不乱，风格统一。金曲奖最佳制作人李欣芸助力的《最亲的伤痕》摒弃了鼓声，在纯净的弦乐中，丁当的声线愈显澄澈，一呼一吸仿佛近在耳畔，唱出爱情中痛彻心扉的挣扎。歌手陈华《想和你看五月的晚霞》中的歌词“致远道而来的浪漫”，启发了歌曲《致远道而来的我们》，这首歌由两人共同演绎，陈华的嗓音质朴柔嫩，丁当的唱腔深沉有力，两人虽风格稍异、阅历深浅不同，却在类似的家庭背景和人生故事中，唱出了女性音乐人惺惺相惜的共鸣。